Ο χορός, είναι μια διαχρονική, αγαπημένη έκφραση των ανθρώπων.
Ενδυναμώνει το σώμα, ενώ ταυτόχρονα ηρεμεί και ισορροπεί το νευρικό μας σύστημα. Αυτό που μπορεί να ζητάτε από ένα γυμναστήριο ή τη γυμναστική που κάνετε στο σπίτι, το να χάσετε κάποια περιττά κιλά, να μειώσετε το άγχος και να αποκτήσετε καλή φυσική κατάσταση, μπορείτε να το πετύχετε..πολύ απλά.. με το χορό.
Παλαιότερα οι άνθρωποι χόρευαν ακόμα και για να καλύψουν κάποιες ανάγκες τους, να επικοινωνήσουν, να γιορτάσουν, να εκφραστούν. Ο ανθρώπινος εγκέφαλος, όταν ακούει το μουσικό ρυθμό, δίνει συνήθως αυθόρμητα εντολή στο σώμα να κινηθεί. Αυτή η αυθόρμητη κίνηση, ή αλλιώς το λίκνισμα, λένε οι επιστήμονες, προσφέρει μια ευχάριστη αίσθηση στον οργανισμό μας. Εάν λοιπόν, ανήκετε στην κατηγορία εκείνων που βαριούνται φρικτά το γυμναστήριο, τα όργανα, το διάδρομο κλπ. δοκιμάστε τον χορό. Ούτε που θα καταλάβετε πως περνάει η ώρα!
πηγή
Δημοσίευση σχολίου